长头皮屑怎么办呢?5大方法让你立即摆脱头屑

澳门皇家 2019-09-30

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食物治疗
不能吃辛辣、煎炸、油腻、含咖啡因的食物,不要喝酒抽烟,因为这些食物都会刺激头皮且形成油脂及头皮屑,多食瓜果蔬菜,注意营养要均衡,少吃甜食,因为甜食属于酸性,头发属于碱性,所以甜食吃多了会影响体内酸碱平衡,应多吃一些含碱性多、清热去毒的食物,例如开元棋牌海带、紫菜、鲜奶、豆类、水果、绿豆、苦瓜、莲子等。
药物治疗
吃些规格10毫克的维生素B6,每天两次,每次一片,另外配合一些外用药物来自外用药物一般在洗头后使用,倒入手心少许,然后涂抹在刚洗过的头发上,按摩5分钟后洗净。
头皮按摩

  除了日常简单的护理与头皮按摩,通过按摩可使头部皮肤升高温度,加速血液循环和新陈代谢,令头皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附属气管发挥正常功能,从而使头皮屑减少1+6+3+女+人+网。

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  保护头皮

  洗头时应注意,不要抓挠头皮。用温水洗头,水不能过热或过凉原文水温过热会刺激头油分泌,过冷会使毛九乐棋牌孔收缩,不能清洗干净发内的污垢。洗头膏放在手上搓出泡沫之后,在涂抹于头发上1 6 3 女 人 网。洗头时轻轻按摩头皮,促进血液循环,另外可以再洗头后用一些护发剂。早晚轻轻梳头一百下,目的是促进头部血液循环来源洗完头之后一定要用清水冲洗干净,不要留有洗发剂。

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