明星如何减肥的方法有哪些揭秘那些明星的减肥史

澳门皇家 2019-10-05

林心如的娃娃脸是很多观众喜欢她的原因,可是心如一发福也都是从脸上开始,每次体重只要稍稍上升,便一点儿也藏不住的完全在脸上呈现出来,这让她烦恼至极!

明星是如何减肥的呢?下面小编跟你介绍四位美女明星的减肥方法,希望你们有帮助
一、陈慧琳减肥成功方法:
要减肥,饮食是第一关,绝食不可为,节食才是王九乐棋牌道!陈慧琳的身材保持得非常好,这不仅得益于少年时的舞蹈训练,饮食上的节制也是很重要的,kelly在晚饭的时间里,绝对只食用水果或是鲜果汁,对有可能生成脂肪的食物通通说NO!另外,kelly最爱的食品是水,她说水既白金会解渴又可以充饥,所以走到哪里都是“水不离身”的。相信kel开元棋牌ly没错的,看看生了宝宝以后的kelly身材和皮肤还是那么无可挑剔,就是最好的证明啦!
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二、林心如减肥方法:
林心如的娃娃脸是很多观众喜欢她的原因,可是心如一发福也都是从脸上开始,每次体重只要稍稍上升,便一点儿也藏不住的完全在脸上呈现出来,这让她烦恼至极原文。在林心如的诸多减肥法中,最特别的是用矿泉水当作哑铃来减肥,每天举100下左右,可以让手臂变得纤细,两星期就能看到成果。但要千万记住,每天最好不要超过150下,否则可能会适得其反哦原文163nvren.com。

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林心如的娃娃脸是很多观众喜欢她的原因,可是心如一发福也都是从脸上欧博平台开始,每次体重只要稍稍上升,便一点儿也藏不住的完全在脸上呈现出来,这让她烦恼至极!

  三、范文芳减肥方法:

范文芳是出了名的爱美食,虽然时时刻刻都提醒自己小心身材,但终究抵不过美食的诱惑。因此只要多吃一点,她就会跳绳300下,因此她到各地工作的时候,都会随身带着一副跳绳1_6_3_女_人_网。她告诉大家,由于跳绳是全身的运动,所以对保持身材绝对有效。想使腰部和大腿弯曲、小腿结实,跳绳可是最理想的运动九乐棋牌哦163女人网。一天跳绳5分钟欧博平台,效果相当于慢跑1.5公里呢!
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